Verspannungen

Der „Klassiker“ heutzutage als Rückmeldung meiner Patienten:

„Ich habe solche Verspannungen im Schulter-Nackenbereich!“

Viele von uns uns kennen diesen Schmerz.

In unseren Berufen sitzen wir den ganzen Tag gebeugt am PC,
heben schwere Kisten,
sitzen in uns zusammengekrümmt vor einer feinmotorischen Handarbeit,
müssen den ganzen Tag stehend frisieren
oder nehmen andere Dauer-Haltungen ein,
die unseren Körper belasten.

Und wann nehmen wir uns die Zeit, um diese einseitigen Haltungen auszugleichen?

Leider viel zu wenig und es wäre so wichtig, dass wir uns bewegen, dehnen,entlasten und uns Zeit für uns zu gönnen.

Durch Massagen mit speziellen, vorgewärmten Ölen
oder
durch die Leichtigkeit im körperwarmen Wasser
erfahren wir Lockerung und Entspannung, was unsere verspannten Muskeln aufatmen lässt.